目次
中南米縦断18日目
体調不良でも行ってよかったスタバの自社農園「ハシエンダ・アルサシア」|カフェ体験と景色、夜行移動前の過ごし方をまとめました
🛏️疲れと体調不良|中米旅も中盤戦
ついにやってきたこの瞬間…。
お腹が痛い。まさかの下痢発症。疲れが溜まっていたのか、ここにきて体調が本格的に崩れてしまいました。
この日は無理せず、朝はゆっくりスタート。ホテルで安静にしてから、11時にUberで「ある場所」へ出発。
☕スターバックスの自社農園「ハシエンダ・アルサシア」へ
向かったのは、コスタリカが誇るスターバックスの直営農園「Hacienda Alsacia(ハシエンダ・アルサシア)」。
サンホセ中心部から車で約1時間の山あいにあり、道中はどんどん自然に囲まれていくような感覚に。到着すると、目の前に広がる絶景に思わず「わぁ…」と声が漏れるほど。
コーヒー好き・スタバファンなら絶対に訪れたい聖地のひとつです。





🍝ラザニアとコーヒーが染みる
お腹の調子が悪かったので最初はヨーグルトだけにしようと思ったのですが…誘惑に負けてラザニアも注文。
結果、「食べてよかった!」と思えるクオリティ。トマトソースが濃厚で、体に優しく染み込んでいくような味でした。
コーヒーもさすがのレベル。
ラテは華やかなカカオの香りが広がって、心もお腹もホッとするひとときに。






🚗帰りは渋滞注意!午後の過ごし方
帰りのUberでは道路が混み始めていたこともあり、サンホセ市内まで約1時間半かかりました。
午後は街を少し散策したあと、スーパーで夜行バスに備えた軽食や飲み物を購入。長距離移動前の食事は控えめにしておくのがおすすめです。



🚌深夜の出発|サンホセからパナマシティへ夜行移動
23時50分、いよいよサンホセからパナマシティへ向かう夜行バスに乗車。
出発直前までホテルでゆっくり過ごしていたおかげで、体調も少し回復傾向に。
中米では長距離バス移動が当たり前とはいえ、体調が万全でない時の夜行移動は要注意。水分補給とトイレ休憩のタイミングに気をつけながら、無理せず安全第一で移動するのが大事ですね。
↓TICAバス

✅この日のまとめ|中米旅で無理しないことの大切さ
- ✅ コスタリカのスタバ直営農園は一見の価値あり
- ✅ ハシエンダ・アルサシアのラザニア&ラテは絶品
- ✅ サンホセ市内は夕方〜夜にかけて渋滞が多め
- ✅ 体調不良のときは無理せず、予定を調整しよう
- ✅ 夜行バス移動前の準備・軽食・休息が超重要
